Personlig Träning

Qvinns

Personlig Tränare (PT)

Vill Du ha hjälp med att komma igång?

Hjälp med motivation, utvecklas in Din träning, eller få bättre träningsrutiner? Vilken anledning som är Din vet bara Du. Din träning hos oss blir alltid individuell och med vår personliga träning också specifikt utformad efter Dina personliga förutsättningar och mål.

Vid vårt första möte görs en kostnadsfri behovsanalys där vi diskuterar hur Din träning ser ut idag, eventuella skador och Dina mål. Därefter anpassar vi ett träningsprogram utifrån Dina förutsättningar och mål.

Rätt teknik är viktigt för att minska skaderisken och som personlig tränare kommer jag se till att övningarna utförs på ett korrekt sätt. Jag kommer också coacha och ge dig feedforward på vägen mot Dina mål.

Att träna med personlig tränare blir personlig träning för just Dig!

 

Tillsammans gör vi Din träning till något roligt som också kommer få Dig att må bättre!

Mitt mål är att se Dig lyckas med Dina mål!

Åsa Sigfridsson

Lic. Personlig tränare

Med kompetens inom senior träning

och

Malin Lundkvist

Personlig tränare

Med kompetens inom kundaliniyoga och FaR

Boka vår PT genom att ringa eller maila till oss

Priser:

1 PT timme, 689kr/tim

3 PT timmar, 675kr/tim

5 PT timmar, 648kr/tim

10 PT timmar, 551kr/tim